Qual alternativa abaixo NÃO é um objetivo fundamental da prática da ginástica de conscientização corporal?
a) A melhora da postura e respiração.
b) A diminuição do estresse e tensão corporal.
c) A obtenção do enrijecimento do corpo.
d) A percepção corporal e o relaxamento mental. Por que a ginástica de conscientização corporal é considerada uma atividade não competitiva?

Passo 1

Beleza, vamos dar uma olhada na pergunta: precisamos descobrir qual das opções não é um objetivo fundamental da ginástica de conscientização corporal. Isso envolve entender o que a ginástica de conscientização corporal busca alcançar. Para resolver isso, vamos analisar cada alternativa e comparar com os objetivos típicos dessa prática.

Passo 2

Primeiro, vamos entender o que é a ginástica de conscientização corporal. É uma prática que foca na percepção do próprio corpo, melhorando a postura, a respiração e promovendo o relaxamento mental, além de reduzir estresse e tensão corporal. Não é uma atividade voltada para competição ou para o desenvolvimento da força muscular extrema.

Passo 3

Agora, vamos analisar cada alternativa:
a) A melhora da postura e respiração.
Isso está totalmente alinhado com os objetivos da ginástica de conscientização corporal. Melhorar a postura e a respiração são metas fundamentais dessa prática.
b) A diminuição do estresse e tensão corporal.
Também é um objetivo central. A ginástica de conscientização corporal visa reduzir o estresse e aliviar a tensão no corpo.
c) A obtenção do enrijecimento do corpo.
Aqui é que fica a dúvida. Enrijecer o corpo sugere um foco no aumento da força ou rigidez muscular, o que não é um objetivo principal dessa prática. Pelo contrário, a ginástica de conscientização corporal tende a promover o relaxamento e a flexibilidade.
d) A percepção corporal e o relaxamento mental.
Esses também são objetivos fundamentais, pois a prática foca bastante na percepção do corpo e no relaxamento da mente.

Passo 4

Com base na análise, a alternativa c) A obtenção do enrijecimento do corpo não é um objetivo fundamental da ginástica de conscientização corporal.

Resposta

A alternativa c) A obtenção do enrijecimento do corpo NÃO é um objetivo fundamental da prática da ginástica de conscientização corporal. A ginástica de conscientização corporal é considerada uma atividade não competitiva porque foca no desenvolvimento pessoal, na percepçãoprofunda do próprio corpo e no bem-estar mental, sem envolver competição ou comparação com outros.

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