Um corredor, com o objetivo de monitorar sua frequência cardíaca, fez várias medições após um treinamento, realizando leituras de 1 em 1 minuto. Ele plotou os dados obtidos em um gráfico cartesiano, colocando a frequência cardíaca em batimentos por minuto (f) em função de tempo, minutos, decorridos desde o término do treinamento (t). Quando está em repouso, a frequência cardíaca do corredor, em batimentos por minuto, deve ser um número próximo de?

Passo 1

Beleza, vamos entender o que a questão está pedindo. Temos um corredor que quer monitorar sua frequência cardíaca depois de um treino. Ele fez várias medições a cada minuto e plotou esses dados em um gráfico, colocando a frequência cardíaca (f) em batimentos por minuto no eixo vertical e o tempo (t) em minutos no eixo horizontal, contando desde o fim do treino. A pergunta é: quando ele está em repouso, qual deve ser o valor aproximado da frequência cardíaca dele?
Aqui, estamos lidando com conceitos de fisiologia do exercício, especificamente sobre a frequência cardíaca em repouso.

Passo 2

Primeiro, vamos entender o que é frequência cardíaca em repouso. A frequência cardíaca em repouso é o número de batimentos que o coração faz por minuto quando a pessoa está em repouso completo, ou seja, sem realizar atividades físicas intensas. Esse valor é um indicativo da saúde cardiovascular.

Passo 3

A frequência cardíaca em repouso pode variar dependendo da idade, nível de condicionamento físico e outros fatores. Para a maioria dos adultos, a frequência cardíaca em repouso geralmente fica entre 60 e 100 batimentos por minuto (bpm).

Passo 4

No caso de atletas ou corredores bem condicionados, esse valor tende a ser mais baixo devido a um coração mais eficiente. Corredores com bom condicionamento físico podem ter uma frequência cardíaca em repouso próxima ou até abaixo de 60 bpm, chegando a valores como 40 bpm em alguns casos.

Passo 5

Como o corredor da questão está monitorando sua frequência cardíaca após o treinamento, esperamos que, ao atingir o estado de repouso, sua frequência cardíaca esteja dentro da faixa típica para atletas. Portanto, ele deve ter uma frequência cardíaca em repouso próxima a 60 batimentos por minuto.

Resposta

A frequência cardíaca do corredor em repouso deve ser próxima a 60 batimentos por minuto.

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