Qual das seguintes afirmações sobre a vitamina D é verdadeira?
A) A vitamina D é produzida exclusivamente através da alimentação.
B) A deficiência de vitamina D pode causar raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos.
C) A vitamina D é solúvel em água e facilmente excretada pelo organismo.
D) A exposição ao sol não influencia a produção de vitamina D na pele.

Passo 1

Então, o negócio aqui é uma pergunta de múltipla escolha sobre a vitamina D. A gente precisa descobrir qual das afirmações A, B, C ou D é verdadeira. Para resolver isso, vamos usar conhecimentos básicos sobre como a vitamina D é produzida, suas propriedades e os efeitos da sua deficiência no corpo.

Passo 2

Vamos olhar a opção A: “A vitamina D é produzida exclusivamente através da alimentação.”
Essa afirmação não está correta. A vitamina D não é produzida só pelo que a gente come. Na verdade, uma das principais formas de obter vitamina D é através da exposição da pele à luz solar. Nosso corpo consegue sintetizar vitamina D quando a pele é exposta ao sol, além de obtê-la por meio de alimentos como peixes, ovos e laticínios fortificados.

Passo 3

Agora, vamos para a opção B: “A deficiência de vitamina D pode causar raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos.”
Essa afirmação está correta! O raquitismo é uma doença que afeta o desenvolvimento ósseo em crianças, deixando os ossos moles e deformados. Já a osteomalácia é a versão adulta dessa condição, onde ocorre o amolecimento dos ossos devido à falta de vitamina D. A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio no corpo, então sua deficiência realmente pode levar a esses problemas ósseos.

Passo 4

Analisando a opção C: “A vitamina D é solúvel em água e facilmente excretada pelo organismo.”
Essa não é uma afirmação verdadeira. A vitamina D é na verdade uma vitamina lipossolúvel, ou seja, se dissolve em gorduras e óleos. Por ser lipossolúvel, ela é armazenada no fígado e nos tecidos gordurosos do corpo, e não é facilmente excretada como as vitaminas hidrossolúveis (como a vitamina C).

Passo 5

Finalmente, a opção D: “A exposição ao sol não influencia a produção de vitamina D na pele.”
Essa também está errada. A exposição ao sol é fundamental para a produção de vitamina D na pele. Quando a nossa pele é exposta aos raios UVB do sol, ela sintetiza vitamina D a partir do colesterol. Sem essa exposição, especialmente em locais com pouca luz solar, pode ser difícil manter níveis adequados de vitamina D apenas com a alimentação.

Resposta

Alternativa B) A deficiência de vitamina D pode causar raquitismo em crianças e osteomalácia em adultos.

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