Supino reto é um tipo de exercício comum em academias no qual o indivíduo permanece deitado de costas e levanta uma barra de massa M desde o seu tronco até a altura h, correspondente ao comprimento dos braços e antebraços. O movimento de levantar e abaixar a barra é repetido várias vezes. No levantamento da barra, o indivíduo deve aplicar uma força, em módulo, ligeiramente maior que a força peso da barra. Para abaixar a barra, a força aplicada é, em módulo, ligeiramente menor que a força peso da barra. Considere duas modalidades de treino no supino reto a seguir:

I. dobrar a massa (2M) e realizar apenas 10 repetições

II. manter a massa M e realizar 20 repetições

Marque a afirmação CORRETA a respeito do trabalho total realizado após as repetições

a) o trabalho realizado pela força gravitacional na modalidade I é 2 vezes maior que o da modalidade II

b) o trabalho realizado pela força gravitacional na modalidade II é 2 vezes maior que o da modalidade I

c) o trabalho realizado pelo indivíduo é maior na modalidade I do que na modalidade II

d) o trabalho realizado pelo indivíduo é maior na modalidade II do que na modalidade I

e) o trabalho realizado pelo indivíduo é praticamente nulo tanto na modalidade I como na modalidade II

Passo 1

Essa é pros Body Builders de plantão! Como a gente já viu, o trabalho é:

W = ∆ U

Mas nesse caso, nossa distância será a altura h e nossa Força será o peso!

W = m g h f - m g h i

Como essa altura h aí é a altura do braço do cara, ela vai ser muito menor quando comparada com a massa da barra, então esse trabalho vai ser praticamente nulo, sacou? Um munero muito pequenininho (quase imcomparável) com a massa da barra, vai ser aproximadamente 0!

Resposta

e) o trabalho realizado pelo indivíduo é praticamente nulo tanto na modalidade I como na modalidade II

Exercícios Resolvidos de Trabalho Realizado Pela Força Gravitacional

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