Um bloco encontra-se em equilíbrio suspenso por uma mola de constante elástica , presa ao teto e com alongamento . O bloco é levantado até a posição em que a alongação é nula e abandonado a partir do repouso. Ao descer uma altura o bloco ganha uma energia cinética igual a:

- A segunda situação é quando o bloco é levantado até a mola estar relaxada, ou seja, o bloco foi levantado uma altura . Se considerarmos como altura nula a altura da situação temos que o bloco ganhou uma energia potencial gravitacional .

Como a mola está relaxada e o bloco está em repouso a energia mecânica será somente a energia potencial gravitacional

- A terceira situação ocorre após o bloco ser solto a partir da situação 2 e a mola se distender . Assim temos que o bloco vai estar a uma altura, em relação ao nosso nível de referência (no passo 1) , assim

Já a energia potencial elástica vai ser

E a energia cinética é o que a gente quer saber, assim

Agora é só igualar a energia dos passos 3 e 4

Lembra da equação que achamos no passo 1? É agora que ela entra em ação! Temos por ela que

A nossa energia cinética fica